Dijital Denge Eğitimleri
Sağlıklı ve bilinçli bir kullanım kültürü oluşturmak için Dijital Denge Eğitimleri'ne göz atın
Yeni Lüks: denge
Tuğba Şengül'ün Kaleminden
İlk kitabım Biz de Aslen Buralı Değiliz’in önsözünü paylaşmak isterim. Dijital teknoloji hayatımızın tam orta yerinde, bir parçamız hatta uzvumuz gibiBu durumu artık normalleştirdik, pek çok...
Bir zamanlar yalnızca bilim kurgu filmlerinde hayranlıkla izlediğimiz teknoloji, bugün cebimizde taşıdığımız telefonlar ve tabletlerle hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Her gün...
Modern dünyanın içinde sıkışmış hissediyor musunuz? Çocuklarımızın ders çalışma bahanesiyle TikTok videolarına saatlerce dalması, bizim iş teslim tarihlerine koştururken bir yandan alışveriş sepetini...
En sevdiğim kadın oyuncular arasında yer alan Meryl Streep’in başrolde yer aldığı Julie& Julia; iki gerçek hikâyeden yola çıkarak, farklı zaman dilimlerinde yaşayan ancak kendi zaman dilimlerinde...
Mart 2020 Gözle göremediğimiz küçücük bir virüs, dünyaya diz çöktürdü. Hayatlarımız bir anda durdu, modern insanın koşuşturmalı düzeni ansızın bir frenle kesildi. Ölüm, her birimizin ensesinde soğuk...
Merhaba, dijital çağın yorgun savaşçıları ve kayıp ruhları! Ekranların Ardında Kaybolan İnsan kitabımın önsözüyle sizi baş başa bırakıyorum. Ben, bu satırların arkasında nefes alan, çağın karmaşasında...
Ekotürk TV’de yayınlanan Gün Sonu programının 13 Ocak tarihli bölümünde Sayın Harun Erözbağ’ın konuğu oldum. Keyifli sohbetimizin satır başlarını aşağıdan takip edebilirsiniz. Harun...
Bazen yeni nesle baktığımda çok ilginç bir şey fark ediyorum. Duyguları bizden farklı çalışıyor Tepkileri, kırgınlıkları, ilişkileri, sevinçleri… Sanki başka bir ritimde akıyor. Ama işin en...
Yılın son günü Herkese merhaba. Yepyeni bir yılın eşiğindeyiz. Bir takvim yaprağı daha kapanıyor ve hepimiz o sihirli soruyu soruyoruz: Bu yıl neyi değiştireceğim? Belki daha fit olmak istiyoruz...
Bugün size büyük laflar etmeyeceğim. Büyük teoriler, ağır kavramlar yok. Sadece hepimizin içinden geçen bir hissi konuşacağız: “Bir şey oluyor ama ne oluyor?” Bu hissi artık öyle sık yaşıyoruz...
Bugün size acı bir fotoğraf göstereceğim.Ama bu fotoğraf bir okuldan ya da birkaç öğrenciden ibaret değil.Bu fotoğraf bize ait. İstanbul Erkek Lisesi’nde yaşanan zorbalık olayı son günlerin en çok...
Hiç fark ettiniz mi? Bazı sabahlar uykunuzu almış olsanız bile yine de yorgun kalkarsınız. Kahvenizi içersiniz ama zihniniz hâlâ bulanıktır. Sanki gece dinlenmişsinizdir ama sabah olduğunda içinizde...
Bir gün aynaya baktığında ve karşında gördüğün kişi sana yabancı gelse ne hissedersin?Gözlerin aynı ama bakışın tanıdık değil.Cildin pürüzsüz, ama iç sesin yorgun.Zamanı yenmeye çalışırken, farkında...
Hiç merak ettiniz mi, Nobel kazanan insanlar, nasıl oluyor da yıllar boyunca aynı fikre, aynı probleme tutkuyla odaklanabiliyor… Biz bir e-postayı cevaplamadan önce üç farklı uygulamaya girip...
Bir ömür kaç yıldır sizce? Yetmiş mi, seksen mi? Yoksa sadece birkaç anlamlı an mı?İlber Ortaylı bu soruya çok sade bir cevap veriyor: “Mesele uzun yaşamak değil yaşadığını fark etmek.”Benim…...
Bugün size çok yakın birinden bahsedeceğim. Avucunuzun içinde, cebinizde, yastığınızın hemen yanında, belki de kalbinizin hizasında taşıdığınız birinden Hayır, bu kişi sevgiliniz değil — telefonunuz...
Yeni lüks: Denge
Konuklar
Tüm eserlerini severek okuduğum usta yazar Ayşe Kulin’le buluştuk ve kendisinden çocukluğundan bugüne Türkiye’nin geçirdiği dönüşümü, hem hüzünlendiren hem de düşündüren anılarıyla dinledim. Sevgili...
Büyükada’da yılların eskitemediği Prinkipo meyhanesinde, Ahmet Tanrıverdi’yle namı diğer Fıstık Ahmet’le beraberiz. 82 yıllık ömrüne sayısız anı, dostluk sığdırmış, Hafıza Çekmecemde...
Son dönemin en çok konuşulan yapımlarından Kral Kaybederse dizisinde hayat verdiği “Gülbin” karakteriyle izleyicinin kalbine dokunan Kübra Kip, konuğumdu. Tiyatro kökenli başarılı oyuncu;...
Konuğum Eczacı ve Homeopat Ezgi Nevçehan. Modern hayatın koşturmacası içinde en çok ihmal ettiğimiz şey, kendi iç dengemiz Beden, zihin ve ruhun birbiriyle kurduğu hassas ilişki bozulduğunda ortaya...
Konuğum, Türkiye’de finansal okuryazarlığın öncülerinden Özlem Denizmen. Hem derin bir bilgi birikimi hem de gerçek hayat deneyimleriyle hayatımıza ışık tutuyor. Para Yıllarca tabu olarak görülen...
Konuğum Türkiye ve Avrupa Güzeli Banu Sağnak, sanatçı kimliğiyle de öne çıkıyor. Mimar Sinan Üniversitesi Grafik Tasarım mezunu Sağnak, şu sıralar “Dönüşüm” sergisi üzerine çalışmaları sürdürüyor...
Konuğum Ceyhun Yılmaz; sesiyle, kelimeleriyle ve sahnedeki enerjisiyle bir döneme damga vuran; bugün ise üniversitelerde verdiği eğitimler, sahne gösterileri ve dijital iletişim üzerine yaptığı...
Dijital Denge Derneği olarak sanatın dönüştürücü gücüyle sevgili Banu Sağnak’ın iletişim atölyesinde buluştuk. Sanattan tıpa, iletişimden işletmeye farklı alanlarda üretmeye devam eden kadınlar olarak...
Yeni Nesil Eğitimin Sırrı Konuğum Vizyon Koleji’nin kurucusu ve Zamansız Ebeveyn kitabının yazarı Abdulkadir Özbek’le hem “geleceğin okulu”nu hem de “zamansız ebeveynlik” anlayışını konuştuk...
Teknoloji bizi kurtardı mı, kaybettirdi mi? Konuğum Yeşilay Genel Başkanı Sayın Prof. Dr. Mehmet Dinç’le teknolojiyle kurduğumuz ilişkiyi, dijital bağımlılığın psikolojik boyutlarını ve gençleri...
Konuğum Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Çocuk-Ergen Uzman Klinik Psikoloğu Aybeniz Yıldırım’la dijital çağda ebeveynliği konuştuk. Dijital çağın ebeveynleri, çocuklarını teknolojinin...
Konuğum Kadın Hastalıkları ve Tamamlayıcı Tıp Uzmanı Doç. Dr. Pınar Yalçın Bahat Dijitalleşen dünyada bilgiye erişim hiç olmadığı kadar kolay ama bir o kadar da karmaşık. Kadınlar, hem bireysel...
Konuğum Eğitimci Ali Koç Eğitimci Ali Koç ile modern çağda ebeveynliğin yüklerini, suçluluk duygularını ve çocuklarla sağlıklı iletişimin yollarını konuşuyoruz. Teknolojinin hızla hayatımıza nüfuz...
Konuğum “balkon.keyfi” profilinin sahibi, peyzaj ve bitki uzmanı Banu Yılmaz Modern şehir yaşamı; beton, gürültü, ekranlar ve koşuşturmalar arasında doğadan giderek uzaklaştığımız bir çağ yaratıyor...
Yeni Lüks: Denge
Blog
Yeşilay’ın uluslararası hakemli dergisi Addicta’da yayımlanan güncel bir araştırma, sosyal medyanın hayatımızdaki yerini patolojikleştirmeden; ancak içerik ve zaman kontrolü olmadan kullanıldığında...
FIAT, tasarımıyla olduğu kadar kullanışlı yapısı ve çoklu şarj seçenekleriyle tam bir şehir otomobili olan ikonik modeli 500e’yi, moda ikonu haline getiriyor. “Fiat 500e Giorgio Armani Collector’s...
Emirates nesli tehlike altındaki türlere dikkat çeken yeni konfor kiti koleksiyonunu tanıttı. Emirates, uzun menzilli uçuşlarda Premium Ekonomi ve Ekonomi Sınıfı yolcularına sunulmak üzere, nesli...
Uzun ve sağlıklı yaşam artık yalnızca genetik mirasla açıklanmıyor. Bilim, yaşlanma hızımızın büyük ölçüde günlük alışkanlıklarımız, biyolojik ritmimiz ve bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca...
Fransız niş parfüm evi L’Artisan Parfumeur, parfüm tutkunlarını Fransız koku sanatıyla buluşturuyor. 1976’dan bu yana doğanın, seyahatin ve anıların izinden benzersiz kokular yaratan Fransız niş...
“Mattel 80. Yıl Sergisi” İstanbul Oyuncak Müzesi’nde kapılarını açtı. Mattel’in 80. yılı ile İstanbul Oyuncak Müzesi’nin 20. yılı, oyunun kültürel mirasını yansıtan özel bir sergiyle kutlanıyor...
Çin ile olan tarihsel ve kültürel bağlarını daha da güçlendiren Dior, Pekin’in hareketli Sanlitun bölgesinin kalbinde yer alan benzersiz bir adres olan House of Dior Beijing’i sunuyor. Mimar Christian...
Swarovski, 130. yılını kutlarken Paris’in en ikonik noktası olan Champs-Élysées Caddesi’nin bu yılki aydınlatmalarına özel sponsor oldu ve şehri ışıltısıyla buluşturdu. Paris Belediyesi ve...
Gault&Millau Türkiye 2026 Gastronomi Rehberi Ödül Töreni, üçüncü edisyonunda 8 Aralık 2025 Pazartesi akşamı, Çırağan Palace Kempinski’de gastronominin önde gelen temsilcilerini bir araya getirerek...
MICHELIN Rehberi Türkiye, 2026 restoran seçkisini açıklıyor ve ülkenin gastronomi haritasında önemli bir genişlemeye imza atıyor. · İzmir’de bir restoran, iki MICHELIN Yıldızı ile ödüllendirildi. · Üç...
İstanbul Tekstil ve Hammaddeleri İhracatçıları Birliği (İTHİB) tarafından düzenlenen ve bu sene 20’nci yılını kutlayan Futuretex İstanbul Kumaş Tasarım Yarışması’nda kazananlar belli oldu. Yarışmada...
Her yıl sonunda dünya çapında ve ülkeler bazında öne çıkan popüler arama trendlerini paylaşan Google, 2025’in en çok merak edilenlerini açıkladı. Türkiye’nin 2025 yılı gündemini gözler önüne seren...
Amerikalı sanatçı ve eğitimci Suzanne Lacy’nin, Sabancı Vakfı’nın katkılarıyla Sakıp Sabancı Müzesi’nde gerçekleşen Birlikte/Togæther sergisi, 8 Mart 2026 tarihine kadar uzatıldı. Feminist sanatın ve...
Galerie D’art La Visione , 16 – 19 Ekim 2025 tarihleri arasında Londra’daki Saatchi Gallery’de gerçekleşecek olan bu yılki Focus Art Fair London kapsamında, değerli Türk sanatçıların eserlerini...
İstanbul Kültür Sanat Vakfı (İKSV) tarafından düzenlenen 29. İstanbul Tiyatro Festivali’nin programı, kadın hikâyelerini odağına alan güçlü yapımlarıyla dikkat çekiyor. Édouard Louis’nin Bir Kadının...
Sağlıklı yaş almanın ve hücresel düzeyde genç kalmanın formülü artık daha net: Longevity diyeti. Uzman Diyetisyen Ezgi Akdağ, Longevity diyetinin bilimsel temellerini anlattı. Genesis...
Tuğba Şengül Lik, Nisan 2025’te yayınlanan Ekranın Ardında Kaybolan İnsan kitabında dijital çağın üzerimizde yarattığı baskıyla ilgili tespitlerini ve önerilerini ortaya koyuyor. Yaşadığımız dijital dönüşümün sağlığımıza, aile yapılarına, ilişkilere, iş hayatına, ebeveynliğe olan çarpıcı etkilerini anlatımlarıyla adeta fotoğraflıyor.
Tuğba Şengül Lik, pandemi döneminde kaleme aldığı Biz de Aslen Buralı Değiliz: Bir Dijitalzedenin Dengeyi Bulma Rehberi kitabında teknolojinin sunduğu konforu tamamen bir kenara atmaktansa, akıllıca kullanıp, bir yandan da kendi kendimize yetebilen bireyler olabilmemiz için dijital dengenin önemini vurguluyor.